あなたの大人ニキビに関するお悩みをお聞かせください
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大人ニキビに関しての独自アンケート調査を行いました。
女性
30代
輪郭の下辺り
生理前やストレスでお菓子をたべすぎた時
2週間位
とにかく憂鬱な気持ち。痛みもあるから、憂鬱さは増す一方。また、 他のできていない部分に広がってしまわないか気になってしまう。
食事のバランス。特に、ストレスが溜まるとスナック菓子を食べてしまう傾向があるので、他の物に置き換える努力。質の良い睡眠、朝晩のスキンケアは、クレンジング、洗顔、パック、マッサージとしっかり行っています!
エステで、肌状態をみてもらい勧められたクレンジング、洗顔フォームを使っています。特にニキビ専用では、ありません。
皮膚科への通院。他に、保湿。こまめに洗って清潔を保つよりも丁寧な保湿をする方が効果があったように思う。暴飲暴食は絶対しないように、スポーツをしたりしてストレスをうまく抜くことが大切。寝具も清潔に、髪の毛も清潔にすることは絶対必要。
ニキビ用の市販の塗り薬は、私には効果がまったくありませんでした。ただ、皮膚科で処方された塗り薬は効果を実感できました。飲み薬、サプリメントも、期待していた以上の効果を実感できませんでした。